1月22日（月）は、放送時間の変更がありません。
※見やすさを優先するためにスポーツ延長の情報を外しました。スポーツ延長が発生している放送局については、こちらの番組表を参照してください。
★本日のオススメ番組★
久々に、放送時間の変更がありません。各テレビ局の面白そうな番組をピックアップしてみました。その中でも、特に気になる！！のは・・・
★「アインシュタインの眼」 ＮＨＫ総合（後11:00 >> 後11:30）
スーパーカメラで名人の「黄金チャーハン」が楽しめます。以前「どっちの料理ショー」で少しだけ見た事があります。今回はタップリ堪能出来そうです。
★「カンブリア宮殿」 テレビ東京（後10:00 >> 後10:54）
森光子さんが、スクワットしたり、小粋に「チャールストン風」ステップを披露したりのCMが、ずーと気になっていました。（ついでに、十八番のデングリ返しをなぜしない？のかも気になっています。）ついに、雑誌「いきいき」編集長さんの登場！で、その全貌が明らかになりそうです。お見逃しなく！！
【見どころ】プレミアム１０ 難問解決！ご近所の底力 「明るく介護する法」 介護の悲劇を防げ！ 後10:00 >> 後11:00 ＮＨＫ総合
【見どころ】嵐の宿題くん 高田万由子さんから宿題！「変わったお寿司が食べたい」
職人さん、いらっしゃ～い！変わりダネお寿司が勢ぞろい！ 後11:55 >> 深00:26 日本テレビ
【見どころ】月光音楽団 成宮寛貴さん＆相武紗季さんスペシャルの完結編！ 紗希ちゃんの得意手料理【豚キムチ】と【豆乳スープ】披露 深00:30 >> 深00:55 ＴＢＳテレビ
【見どころ】ドキュメント・ナウ 「猛吹雪が襲う・オオカミ18頭と北国で暮らす夫婦」深01:25 >> 深01:55 ＴＢＳテレビ
●フジテレビ
【見どころ】ＳＭＡＰ×ＳＭＡＰ チョングム独占来店！ ゲストは韓国女優のイ・ヨンエさん「わたしにぴったりの日本の味」 後10:00 >> 後10:54 フジテレビ
【見どころ】快感ＭＡＰ 緊張食事「値札ない店」タカトシが体を張って値段を調査!
高級感漂う「寿司店」 外国人に人気の「炉辺焼き店」深00:15 >> 深00:45 テレビ朝日
【見どころ】テレメンタリー2007 「耕作放棄地は宝の山」五島列島の久賀島を舞台に、耕作放棄地で「元気野菜」を作り、島の活性化をめざす人々の挑戦を追う 深02:40 >> 深03:10 テレビ朝日
【見どころ】ＲＯＣＫ ＦＵＪＩＹＡＭＡ プログレマスター髙嶋政宏さん三度降臨！
深01:00 >> 深01:30 テレビ東京
●NHK衛星第１
↓【スポーツ延長】発生！！
ＰＧＡゴルフ・ボブ・ホープ・クライスラー・クラシック「最終日」 前07:10 >> 前09:00 NHK衛星第１
【見どころ】蔵出しエンターテインメント ビッグショー（1975年1月5日に放送） 「藤山一郎さん 歌は涙か青春か」 後07:45 >> 後08:32 NHK衛星第２
【出演】藤山一郎さん、フランク永さん井、アントニオ古賀さん、服部克久さん
【曲目】「青い山脈」「丘を超えて」「東京ラプソディ」「酒は涙かため息か」ほか
※録り逃し注意報について
●以下の番組変更については、放送時間の変更があっても表示しませんのであらかじめご了承ください。
・BS放送で延長が発生した場合、それ以降の番組については入力を省略します。
・午後7時以前に延長放送される番組については表示しますが、それ以降の番組については入力を省略します。
●なるべく最新の情報で更新していますが、放送局都合による放送時間や、ケースイによる入力ミスで録り逃しが発生しても、一切の責任は負いかねますので、あくまでも目安としてお使いください。（とにかく、間違えないように頑張りますっ！）